Publié dans Non classé, Organisation Quotidienne

Notre défi Zéro Déchet, Minimalisme.

Lorsque je me suis retrouvée Maman Solo, j’ai ressenti une espèce de renaissance. Un nouveau départ s’offrait à moi. J’ai retrouvé comme un goût de liberté. J’ai toujours été sensibilisée par l’écologie, le respect de notre planète. J’avais adopté certains gestes écologiques mais sans jamais vraiment pousser le sujet plus loin, certainement par épuisement de la situation dans laquelle j’étais…Me retrouver seule avec M&M était justement l’occasion de vérifier jusqu’où j’étais capable d’aller dans un défi Zéro Déchet-Minimalisme.

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Pour commencer, comme à chaque fois que je m’intéresse sur un sujet, j’ai lu beaucoup de livres sur le zéro déchet et le minimalisme. Deux livres m’ont d’ailleurs particulièrement marqués et confortés sur le défi que je voulais relevé :

1/ Des gestes simples à la portée de tout le monde.

Voici une liste de gestes simples à adopter au quotidien pour débuter. Pour notre part, quasi tout faisait déjà parti de nos habitudes.

  • Coller un ‘STOP PUB’ sur sa boîtes aux lettres (Adieu les prospectus, perso, ils finissaient direct à la poubelle donc autant les refuser). Et pour information, vous pouvez normalement, vous procurer un autocollant ‘Stop Pub’ auprès de votre Mairie.
  • Récupérer le papier pour en faire du brouillon, des activités manuelles… Chose que je fais à mon travail, au lieu de jeter, je récupère les feuilles imprimées que sur une face pour en faire du brouillon.
  • Recycler : Verre, Piles, Ampoules, Cartouches d’encre…etc. Que ce soit à la maison ou au travail, j’ai mis à disposition des bacs dans lesquels nous disposons tout ce qui se recycle, et comme dans mon village nous avons une Cabane Récup, je dépose le tout à l’occasion.
  • Privilégier les trajets à pied ou en vélo plutôt que la voiture.
  • Débrancher les appareils quand ils ne sont pas utilisés.
  • Ne plus utiliser de lingettes jetables, de sopalin ou coton démaquillant mais utiliser des chiffons en tissus, des torchons, des carrés de coton lavables.
  • Le vinaigre blanc est devenu mon meilleur ami pour entretenir les surfaces (Pour en savoir plus : Cliquez ici)
  • Utiliser de la pierre d’alun comme déodorant (mais aussi pour cicatriser, soulager les piqûres de moustique…)
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2/ Des gestes un peu plus poussés…

Dans un second temps, j’ai voulu voir jusqu’où j’étais capable d’aller dans ma conquête du Zéro Déchet-Minimalisme. J’ai mis d’autres choses en place.

  • Organiser des courses quasi Zéro Déchets : Je me suis procurée des ‘sacs à vrac’, des paniers en osier…Pour éviter les emballages des grands industriels, je faisais mes courses directement chez le petit producteur. Pour faciliter ce système,, je suis passée par une ruche (La Ruche qui dit Oui). Il y en a justement une qui livre sur le chemin de mon travail donc parfait pour récupérer mon panier sans contrainte et perte de temps. Pour le reste, si emballage ou contenant il y a, je privilégie le verre car il se recycle à l’infini.
  • Savon et Shampoing solide. Pour éviter les emballages et les produits chimiques, j’ai testé le shampoing solide. Je n’étais pas convaincu au début mais j’en ai trouvé un qui me correspond tout à fait. Il faut par contre un temps d’adaptation pour les cheveux.
  • Remplacer le coton tige par un Oriculi.
  • L’Huile de Coco est devenu mon meilleur ami pour hydrater ma peau et mes cheveux (il a aussi d’autre propriétés dont je parlerai plus tard).
  • Troc/Vente ou Achat de produits d’occasion. Les points positifs sont les économies mais aussi le rapprochement entre les gens. J’ai rencontré des personnes formidables grace aux échanges. La dernière fois j’ai troqué un jouet bébé contre des vêtements pour Grand M.
  • Adieu les gâteaux industriels, Bonjour les gâteaux homemade. Et franchement cela ne me demande pas beaucoup de temps. Grosso modo 5 minutes pour faire la pâte et 15 minutes de cuisson. 1 Cake qui fait 1 semaine de goûter pour M&M.
  • Tchao les dosettes de café et vive la cafetière italienne. Bien entendu, café, acheté moulu, en vrac donc 0 déchet. Et en plus de cela, le marc de café se récupère pour nourrir les plantes et déboucher les canalisations.
  • Fabriquer ma lessive (cliquer ici pour la recette)
  • Utiliser du savon de marseille à la place du liquide vaisselle.

Toutes ces habitudes, je les ai acquises au fur et à mesure. Lorsque l’une devenait routine, je passais à un autre objectif. Je pense que c’est la meilleur manière de procéder afin de ne pas se sentir dépasser.

Bien qu’à aujourd’hui j’ai du mettre certains points atteints en stand by et ce pour des changements dans ma vie, je suis fière d’en être arrivée à ce stade.

Et vous quelles sont vos habitudes écolos, Zéro Déchet… ?

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Challenge 52 semaines d’économies.

Bientôt une nouvelle année commence. Pourquoi pas se lancer un challenge ’52 semaines d’économies’ ?

Munissez-vous d’un grand bocal sur lequel vous collerez l’étiquette ‘programme’ à télécharger (format PDF) et à imprimer : Étiquette Programme

Étiquette du programme 52 semaines d’économies

Le principe est simple. Il s’agit chaque semaine de mettre une somme de côté. Généralement comme suit :

  • Semaine 1 = 1€
  • Semaine 2 = 2€
  • Semaine 3 = 3€
  • ….
  • Semaine 51 = 51€
  • Semaine 52 = 52 €

A la fin de l’année, à condition de ne pas avoir pioché dans le bocal entre temps, vous devriez avoir 1378€.P

Vous pouvez adaptez ce challenge à votre manière.

En effet, les dernières semaines de challenge peuvent être difficiles à respecter. Il faut pouvoir avoir les moyens de sortir 49+50+51+52 soit 202 € surtout en période de fêtes.

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C’est pourquoi, personnellement j’utilise une autre méthode. L’essentiel étant de relevé le défi à hauteur de nos moyens. Je procède plutôt comme suit :

  • Semaine 1 = 26€
  • Semaine 2 = 25.50€
  • Semaine 3 = 25€
  • Semaine 4 = 24.50€
  • Semaine 51 = 1€
  • Semaine 52 = 0.50€

Des personnes procèdent encore autrement. Quelque soit la semaine, elles mettent la même somme 1, 2 … 5 €.
L’Étiquette programme vous permettra de suivre vos économies. Vous pouvez soit cochez la case blanche quand vous aurez mis la somme de côté ou vous pouvez y indiquer la somme déposée.

A la fin du challenge, à vous de voir ce que vous allez faire de cette somme. L’Épargner ? S’offrir un petit séjour ou une sortie ? L’essentiel étant aussi l’émotion positive ressentie d’avoir réussi ce challenge.

Qui se lance avec moi ?

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Objectif Épargne

Lorsque j’ai un gros achat à faire ou un projet à financer, j’aime tenir une fiche d’objectif d’épargne qui m’aide à avoir une visibilité sur le délai nécessaire pour atteindre mon objectif d’épargne et sur la somme que j’arrive à mettre de côté par mois.

obj épargne

Cliquez sur ce lien pour accéder au modèle

Fiche Objectif Épargne.

A noter, que d’un mois à l’autre, vous ne pourrez peut-être pas mettre de côté la même somme. Par exemple, le mois où les impôts tombent, la rentrée scolaire, la période des fêtes…etc.

Ne prévoyez pas non plus, un objectif d’épargne par mois qui est difficile à atteindre en fonction de votre budget. Être ambitieux c’est bien mais réaliste c’est mieux 🙂 .

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Gestion du Budget Mensuel

Un budget prévisionnel mensuel vous permet d’anticiper le paiement des factures importantes et d’estimer ce que vous pourrez épargner par mois. Voici une fiche que j’ai créé afin de vous faciliter la gestion de votre budget : Fiche Budget.

budget

Afin de le remplir, aidez-vous de vos anciens relevés de compte(s) bancaires. Le plus facile sont les dépenses fixes type loyer, électricité, eau, gaz, assurances, téléphone…etc.

Pour le budget courses alimentaires, ou encore loisirs divers…soit autrement dit les dépenses courantes, personnellement, je me fixe un budget à ne pas dépasser.

En fonction des mois aussi, n’oubliez pas aussi les dépenses occassionnelles qui peuvent comprendre l’équipement de la maison, frais de réparation, impôts, vacances…etc.

Cet outil permet d’avoir une visibilité sur vos ressources et vos dépenses, ce qui permet si besoin est, de rectifier le budget en réduisant au possible certaines dépenses.

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Organisation des Courses Alimentaires

Des courses organisées = moins de gaspillage alimentaire = gain de temps

Je vous mets à disposition les modèles de listes de courses que j’ai réalisé. Il suffit de cliquer sur l’illustration photo pour les télécharger en format PDF :

Fiche courses modèle 1

Modèle 1

Fiche courses modèle 2

Modèle 2

Dans un premier temps, je réflechis aux repas que je vais faire. En sachant que, je cuisine d’abord les aliments qui se conservent le moins bien, dont la date limite de consommation arrive rapidement comme par exemple le poisson, le steack haché…etc. Si je manque d’inspiration, je finalise mes idées repas sur place. Quoiqu’il arrive, j’achète juste la bonne quantité. J’ignore les promotions qui généralement te font acheter plus que ce que tu as besoin – le fameux 2 achetés le 3ème gratuit (et finalement le surplus finit à la poubelle). J’adapte mes repas aussi en fonction de mon planning, c’est-à-dire que les journées où je sais que j’aurais moins de temps pour cuisiner, je prévois quelque chose d’ultra rapide à faire (ex : croque monsieur, salade). Ainsi, je sais d’avance ce que je vais cuisiner dans la semaine donc gain de temps et en achetant juste le nécessaire moins de gaspillage alimentaire.